El conferencista y especialista en desarrollo humano César Lozano participó en el programa Esta Noche Mariasela, donde abordó las señales más comunes de la codependencia en las relaciones de pareja. Durante su intervención, explicó que muchas personas confunden el amor con comportamientos que afectan su bienestar emocional y su autoestima. Según indicó, existen dinámicas normalizadas dentro de algunas relaciones que pueden convertirse en patrones dañinos sin que los involucrados lo perciban claramente.
Entre las características mencionadas por Lozano se encuentran evitar conflictos constantemente para impedir discusiones, asumir responsabilidades que no corresponden y pedir disculpas de manera excesiva con el objetivo de mantener estabilidad en la relación. También señaló que intentar salvar una relación “a toda costa”, incluso soportando humillaciones o malos tratos, puede representar una señal importante de dependencia emocional. El especialista añadió que muchas personas defienden públicamente conductas negativas de sus parejas, aun cuando reconocen internamente situaciones perjudiciales.
El conferencista explicó además que otro síntoma frecuente es dar más de lo debido dentro de la relación sin recibir reciprocidad emocional. Asimismo, destacó la dificultad para establecer límites y expresar negativas por miedo a desagradar a la pareja. Finalmente, indicó que quienes viven este tipo de dinámicas suelen sentir falta de reconocimiento, ya que perciben que sus esfuerzos y cualidades son ignorados mientras únicamente se resaltan sus errores. Lozano recomendó recuperar espacios personales, fortalecer la autoestima y analizar objetivamente la relación para identificar posibles conductas de codependencia.
