La fatiga emocional es un agotamiento extremo que va relacionado con sensaciones de estrés y ansiedad, sentimientos de angustia o incluso depresión. Todos podemos sentir este cansancio emocional extremo de vez en cuando, aunque algunas personas tienen tendencia a experimentarla más a menudo.

Muchas veces el sobrecargarse de actividades y cosas por hacer, hace que esta fatiga emocional se haga más evidente. Un factor que también desencadena la sobrecarga emocional es la incertidumbre, ya que la persona afectada no tiene la certeza de cuánto tiempo más tendrá que vivir la situación que atraviesa.