En el marco del mes de la concientización sobre la salud mental, un estudio del Grupo de Apoyo Postparto Internacional (PSI) ha revelado que una de cada cinco mujeres experimenta trastornos de salud mental durante el embarazo o después del parto, un periodo conocido como perinatal. Esta etapa, que abarca desde la gestación hasta las semanas posteriores al nacimiento del bebé, puede desencadenar condiciones como depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo o estrés postraumático.
“Yo había sentido síntomas desde el embarazo, pero no sabía lo que era. Eso no se hablaba en mi casa ni con amigos“, compartió una madre afectada, reflejando una realidad común: la falta de información y el estigma en torno a la salud mental perinatal. Muchas mujeres enfrentan estos desafíos en silencio, sin saber que lo que están viviendo tiene nombre y tratamiento.
El informe también subraya que uno de cada diez padres puede sufrir trastornos similares durante este mismo periodo. Aunque es menos frecuente en hombres, la presión, el cambio de roles y la adaptación a la paternidad también pueden generar un impacto psicológico importante. Los expertos coinciden en que lo más importante es buscar ayuda profesional a tiempo y fomentar una cultura de apertura para hablar sobre estos temas sin miedo ni vergüenza.
A pesar de la magnitud del problema, muchas mujeres no reciben el diagnóstico ni el tratamiento adecuado debido a la desinformación, el miedo al juicio social o la creencia de que sentirse mal emocionalmente es “normal” tras tener un hijo. Sin embargo, los especialistas insisten en que identificar los síntomas y hablar abiertamente de ellos puede marcar la diferencia entre una recuperación saludable y una lucha silenciosa que se prolonga durante años.
Organizaciones como el Grupo de Apoyo Postparto Internacional ofrecen recursos, líneas de ayuda y redes de apoyo para padres que atraviesan estas dificultades. También hacen un llamado a los sistemas de salud para integrar evaluaciones de salud mental en el cuidado prenatal y postnatal, permitiendo que más familias accedan a la asistencia que necesitan en uno de los momentos más vulnerables de sus vidas.
