Durante una reciente emisión del programa 0 es 3, una de las panelistas compartió una recomendación casera y natural para quienes desean bajar de peso sin recurrir a químicos o dietas extremas. Según explicó, se trata de un jugo diurético y depurativo con alto contenido en fibra y fitonutrientes que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
La receta incluye espinaca, manzana verde, piña y, como opción adicional, pepino o kiwi. Se debe licuar todo sin colar, para conservar la pulpa y aprovechar su efecto como fibra. El consejo es tomar el jugo al menos tres veces al día para notar resultados visibles. “Te vas a acordar de mí”, dijo entre risas, haciendo alusión al impacto positivo que tendría en el cuerpo.
Este tipo de recomendaciones forma parte del contenido habitual del programa, que mezcla entretenimiento con consejos útiles sobre salud, bienestar y estilo de vida, enfocados especialmente en el público joven y urbano.
