empresariaSer esposa, empresaria y madre es un gran reto. Querer ser productiva y feliz en todos estos roles a la vez puede ser caótico. En esta titánica labor muchas mujeres acaban maratónicamente destruidas y agotadas.


Muchas incluso lo usan de excusa para no atender lo más importante de su vida -ellas mismas-, y las ves descuidadas y no dándose amor, simplemente porque no les da el tiempo. Las actividades consumen toda su agenda y cada lunes se inicia de nuevo la carrera.


Para la coach Suz Amaro, el gran reto que tiene la mujer moderna, con o sin hijos, es construir la mejor versión de sí misma y desarrollar hábitos sólidos que la ayuden a ser no solo productiva, también feliz. “Es una meta que no depende de más nadie que de sí misma y al igual desarrollar estos hábitos que contribuyan a esta meta”, comenta Amaro.


La experta en coaching da algunos consejos para que cada mujer construya la mejor versión de sí misma.


Alertas para smartizar tu día mujer productiva y feliz


1.Despiértate cada día para construir tu mejor versión!


a. A eso viniste al mundo.
b. Descubre tus talentos, poténcialos y sirve con ellos.
c. Tu familia, tu empresa y el mundo se beneficiarán.
d. Busca conocer tu personalidad -hay diferentes tests súper interesantes que pueden llevar a descubrirte.


2. Eleva tu energía positiva!


a. Todos los días y a todas horas
b. Es el combustible que te permitirá ser productivo durante el día.
c. Cuida tener ese tanque siempre bien lleno
d. Escucha música-sonríe-respira- visualiza-agradece


3. No uses a tu mente de secretaria!


a. No la sobrecargues ni uses para lo que no está diseñada
b. Auxíliate de “secres” electrónicas o agendas que te apoyen en tu causa
c. No trates de recordar, no es su función preferida, apunta!
d. Compra una secre Urgente- necesita siempre estar contigo.


4. Cuídate de la era de la distracción


a. Estamos perdiendo más tiempo que nunca jamás
b. Cuida interrupciones, emails entrante y exceso de entrada a las redes
c. Conviértete en un experto en prestar mejor atención
d. Pon Horas para ver tu email- limita tu entrada a las redes


5. Atención a los virus de excusistis, quejitis y victimitis!


a. Si te contagias de ellos te convertirás en una más del promedio
b. Supera tus propias quejas enfocándote en soluciones
c. No hagas historias de pena o de víctima no aportan nada
d. No te excuses- queje o hagas historias tristes


6. Elige colocarte en posición de aprendiz


a. Vuélvete curiosa de que sí te funciona
b. Ve a talleres que te ayuden a crecer en áreas de planificación, manejo de tiempo, creación de sistemas productivos
c. Mantente aprendiendo hasta el último día de tu vida